SOJK Nummer 15.
Goedemorgen, Energie, de ene dag heb je er bergen van en de andere dag ben je niet vooruit te branden. Het is de brandstof waar we op draaien. Je reguleert het door genoeg te bewegen, je voeding en het aller belangrijkste, slaap. Energie zorgt ervoor dat je je werk goed en op tijd af krijgt, dat maakt je baas/vrouw/man/collega blij. Energie zorgt er ook voor dat je in staat bent nieuwe uitdagingen aan te gaan en jezelf te challengen. We weten ook dat energie niet eindeloos is. Je voelt het aan je lijf, je moet iets doen om nieuwe energie te vinden. Je kunt iets eten, even naar buiten, sporten een koude douche pakken of gewoon lekker naar bed gaan. Met genoeg energie maak je de juiste keuzes. Met energie ben je in staat om jezelf de juiste dingen te laten doen; doe dingen die als een dynamo werken. Die ervoor zorgen dat je, wanneer de taak erop zit, meer energie hebt dan dat je daarvoor had. Wanneer voel je dat je juist meer energie krijgt? Bij welke taak loop je helemaal leeg? LYLT Lees: Doe: Kijk: Luister: |
