Maanagenda nov/dec 2026

Lieve lezer,

Wat een geweldige opening hebben we gehad afgelopen 10 oktober. Een groot deel van jullie was daar ook aanwezig, waarvoor veel dank!

In deze nieuwsbrief vind je alle activiteiten bij Maan tot het einde van het jaar.

Heb je vragen dan mag je altijd mailen naar info@maandriebergen.nl

Liefs namens het team van Maan

19 november - Herinneringsavond

Schilder op 19 november van 19:00-21:30u je eigen herinneringsdoosje. Voor ouders die hun kindje hebben verloren.

Ook als je kindje maar heel kort bij je was, kan het een grote plek innemen in je hart en in je leven. Misschien draag je herinneringen met je mee, of juist dromen, verwachtingen en beelden van een toekomst die je voor je zag. Misschien is er veel wat je voelt, maar moeilijk onder woorden kunt brengen. Niet iedereen in je omgeving begrijpt altijd wat dit verlies voor je betekent. Juist daarom kan het fijn zijn om samen te zijn met andere ouders, bij wie je niets hoeft uit te leggen.

Tijdens deze avond gaan we een herinneringsdoosje beschilderen. Een doosje dat helemaal van jou mag zijn. Een plek voor wat je wilt bewaren en koesteren. Terwijl we creatief bezig zijn, is er ruimte om te delen wat je bezighoudt. Je mag vertellen over je kindje, over je verlies of over wat je op dit moment nodig hebt. Maar je hoeft niets te delen. Je mag ook gewoon aanwezig zijn, in stilte schilderen en op jouw eigen manier vorm geven aan wat je voelt.

Je neemt het doosje na afloop mee naar huis. Een klein, persoonlijk plekje voor wat je wilt bewaren en koesteren. Voor de herinnering aan je kindje, voor de liefde die er is en voor alles wat een plek mag krijgen.

Kosten? €25-,

Aanmelden: praktijkdraagkracht@gmail.com

Meer informatie? www.praktijk-draagkracht.nl

Start 20 november - Zwangerschapscursus ' the womb-heart-voice journey'

Deze journey is een gezamenlijke reis van 4 samenkomsten en is voor alle fases van je zwangerschap. We stemmen volledig af op waar jij bent. Wanneer je de journey volgt is het fijn als je in je eerste of tweede trimester bent. 
Tijdens je zwangerschap zal Elenne een stukje met je oplopen. Tijdens de workshops en tussen de ontmoetingen door, verbinden we in stemrituelen, stembevrijding, beweging en het delen in de cirkel. Samen creëeren we een veilige bedding voor iedere vrouw om haar plek in te nemen en haar kracht te bezingen.

Stemwerk gaat om expressie en voelen, om de puurheid en kwetsbaarheid. ‘Zangervaring’ is niet nodig, jouw stem zingt en klinkt vanuit haar natuur.

Data: 20 november, 27 november, 11 december, 18 december 10:30 - 16:30u

Meer informatie of aanmelden: https://www.mybirthingvoice.com/zwangerschapscursus/

Start 20 november - Come as you are, vrouwencirkel XL

We gaan 4 maanden met elkaar op reis, door de winter heen. In mijn cirkel volgen we het ritme van de natuur. De winter is bij uitstek een periode om de juiste voedingsbodem voor jezelf te creëren, zodat je in de lente gezond weer tot bloei kunt komen. 

De dagen zijn gevuld met heerlijkheid, plezier, lichaamsgerichte oefeningen en verbinden met elkaar. 

Zodat je gevoed en gevuld je energie bij jezelf kunt houden deze winter en je met energie het voorjaar instapt. 

De vraag is: hoe kom je weer thuis? Hoe vind je die plek terug waar je weet, voelt en bent? Dit is jouw uitnodiging.

Voor wie?

Vrijdag 20 november 19:00-21:30u, vrijdag 22 januari 2027en vrijdag 5 maart 2027 van 10:30-17:00 u.

Voor aanmelden of meer informatie: https://be-inside.nl/come-as-you-are-2/

25 november en 9 december - (groot)ouder & peuteryoga

Op 25 november en 9 december van 10.30-11.30 u geeft onze yogadocente Deborah een super leuke en ontspannen (groot)ouder & peuteryogales. Kom gezellig meedoen!

Kosten: 13,50 per (groot)ouder + peuter

Voor aanmelden: https://www.kinderyogajuf.nl/kinderyoga-lombok

9 december - Workshop: één met je cyclus

Na groot succes van de vorige editie bij Maan, verzorgt Mila Biesot, vruchtbaarheid- en cyclus coach, op 9 december van 9:30-11:30u , een twee uur durende workshop 'Een met je cyclus'

Aan het einde van deze ochtend weet je wat je kunt doen om jouw lichaam te ondersteunen in de verschillende fasen van je cyclus.

Mila neemt je mee door de verschillende systemen in je lichaam, hoe deze samenwerken en hoe dit invloed heeft op je cyclus en eventuele klachten zoals PMS, pijnlijke of onregelmatige menstruaties en wisselende energie. 
Door o.a. te kijken naar je leefstijl, slaap, stressfactoren en voeding geeft Mila inspirerende uitleg, praktische voorbeelden en handige tips.

Voor aanmelden of meer informatie: https://hipsy.nl/event/259240-workshop-een-met-je-cyclus

21 december - kinderkapper

Kinderen van alle leeftijden zijn welkom om zich fris te laten knippen bij ons eigen kinderkapper Mila. Zo ben je weer helemaal klaar voor het kerstfeest!

21 december van 10:00-13:00u. Wil je verzekerd zijn van een plekje of een tijdslot reserveren? Meld je dan aan via: somosuna.mila@gmail.com

Yoga- en pilates rooster bij Maan

Maandag

09.00-10.00u zwangerpilates
10.15-11.30u zwangerschapsyoga
19.00-20.15u zwangerschapsyoga (NIEUW!)

Dinsdag

19.00-20.00u zwangerpilates
20.00-21.00u postpartum pilates

Woensdag

19.00-20.15u zwangerschapsyoga

Vrijdag

9.00-10.00u zwangerpilates (NIEUW!)

Voor aanmelden of meer informatie: info@maandriebergen.nl

Verbouwing Maan

Vanaf half november zal de voorkant van Maan worden verbouwd. Hier wordt dan een derde praktijkruimte gerealiseerd. Ook komt er een klein winkeltje met allerlei fijne must-haves en cadeautjes.

Heb je in november of december een afspraak bij Maan? Dan is het fijn als je de achter ingang wilt gebruiken.

Je ontvangt deze mail omdat je klant bij ons of één van onze specialisten bent geweest. Wil je deze berichten niet meer ontvangen? Onderaan dit bericht kun je je uitschrijven.